Ecologie personnelle

En route vers la liberté d’ÊTRE

Que manger et boire pendant un jeûne ?

Comment faire du bien à son corps tout en se faisant plaisir ? Comment faire pour rendre le jeûne plus fun et plus facile à suivre sans s’éloigner de ses effets bénéfiques ?  Boire ou manger, il faut choisir…ou pas ! Une idée reçue qui a la vie dure : on ne peut pas boire

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Les 7 clés féminines qui nous gouvernent

Connaissez-vous les 7 cheffes d’orchestre qui gouvernent votre corps ? Grâce à elles, vous pouvez vous sentir pleine d’énergie, désirable, équilibrée et bien dans votre peau. Mais elles peuvent aussi vous faire passer un sale quart d’heure et vous faire prendre du poids, altérer votre teint, vous faire déprimer ou vous fatiguer. Les connaissez-vous ? Ce

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Quels sont les bienfaits du jeûne pour la peau et le corps ?

« Jeûner est la meilleure méthode naturelle et gratuite pour gagner en énergie, en jeunesse, santé et beauté. » Comment la pratique du jeûne peut-elle nous aider à améliorer notre santé, notre énergie et la beauté de notre peau ? Comment faire et par quoi commencer pour obtenir les meilleurs bénéfices de cette méthode ancestrale, même lorsqu’on a

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30 actions que font les femmes qui ont une belle peau

On se pose toujours mille questions pour savoir comment obtenir et garder une jolie peau. Est-ce qu’il faut utiliser tel ou tel cosmétique? Ou est-ce qu’il vaut mieux faire des exercices devant son miroir ? Ici j’ai voulu vous montrer qu’il est très simple de garder une jolie peau en se souvenant que les gestes

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Manger bio sans dépenser plus, c’est possible !

Faire entrer le bio dans sa vie, c’est un peu remettre du naturel chez soi. Moins de pesticides, moins de polluants cachés dans les produits du quotidien, plus de santé et plus de vitalité. Mais manger bio est une démarche que nombre d’entre nous aimeraient adopter sans dépenser plus. Que ce soit pour la santé,

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